euheide- Журнал, 10 май 13

10.4 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
very strange to see my weight go down like this the day after a weight lifting session especially when I started eating much more a few days ago.

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1312 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 49,07г | Углев: 159,12г.   Завтрак: Cherry Tomatoes, Strawberries, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts. Обед: Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Iglo Lasagna Iglo. Перекус/Другое: Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Whole Milk, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits. подробнее ...