etanaupi- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя etanaupi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1062 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 38,20г | Углев: 138,51г. Завтрак: Wortel, Sawi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Tongseng. Перекус/Другое: Teh Manis, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Pisang. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etanaupi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etanaupi- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

etanaupi-Изменение Веса