wolfy22- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя wolfy22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

769 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 60,61г | Углев: 91,08г. Обед: Lotus Speculoos (6,73g), Banane, Pruneau Sec, Danone Velouté Nature, Saumon Cuit, Haricots Verts, Ebly Blé Cuit. Ужин: Fromage Feta, Thon, Marque Repère Macedoine. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Ça y est la machine est relancée ! 😁😁

01 май 20 написано членом: wolfy22

le club des 5 merde ,ok Tiag a une vie familiale , ou est le 5e hommes ou femme?

01 май 20 написано членом: abdelkrimghalem

j ai oublie la virgule apres, 5 , ca change tout

01 май 20 написано членом: abdelkrimghalem

lol Jo

01 май 20 написано членом: abdelkrimghalem

Oh non comment oses tu ! Prononcer le mot défendu un jour de courses... 😂 Mais ça aurait pu être pire, t'aurais pu dire '' bière ''.. 😂😂