Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1802 ккал
|
Жир: 54,60г | Белк: 152,84г | Углев: 157,80г.
Завтрак: Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Delikate Twaróg Półtłusty, Łaciate Mleko 2%. Обед: Kujawski Olej Rzepakowy, Olimp System Protein 80, Maliny, Olimp System Protein 80, Decomorreno Kakao, Jajko, Banan, Jamar Fasola Czerwona. Ужин: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Mlekovita Masło Klarowane, Mrągowska Maślanka Naturalna, Ogórek (ze Skórką), Bonduelle Kukurydza, Gotowane Marchewki, Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Перекус/Другое: Hortex Maliny Mrożone, Olimp System Protein 80, Kujawski Olej Rzepakowy, Decomorreno Kakao, Banan, Jajko, Jamar Fasola Czerwona. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Przezwyciężyłaś strach przed wagą 😉
01 май 20 написано членом: gating
|
01 май 20 написано членом: mal_07
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
