Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
999 ккал
|
Жир: 42,11г | Белк: 69,72г | Углев: 81,43г.
Завтрак: Mister Choc Knuspo, Alesto Seed Mix, Bellarom 74% Dark Chocolate, Sainsbury's Banana, Tetley Redbush, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, The Foodie Market Linseed, Lidl Oats. Обед: Crownfield Muesli Bar Hazelnut, Масло Подсолнечное, Alesto Seed Mix, Aldi Wild Rocket, Aldi Halloumi, Шпинат, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Лимон, Finest Catch Yellow Fin Sole Fillets, Morrisons Dijon Mustard, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Farmfoods Mixed Peppers , Asda Cucumber, Tesco Red Onions, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Aldi Wild Rocket, Tesco Iceberg Lettuce. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina1213v-Изменение Веса
|
