haticeylm59- Журнал, 01 май 20

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

200 ккал

Жир: 7,40г | Белк: 3,07г | Углев: 32,28г. Ужин: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Çoban Salatası. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, RPM - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haticeylm59-Изменение Веса