Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 46,71г | Белк: 60,47г | Углев: 207,00г.
Завтрак: Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Мёд, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп. Ужин: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей, Простоквашино Сырок с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanika.uzhinceva-Изменение Веса
|