leraegorova555- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя leraegorova555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1564 ккал

Жир: 86,16г | Белк: 98,13г | Углев: 96,83г. Завтрак: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Natura Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Обед: Яйцо (Целое), Natura Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Кабачок. Перекус/Другое: Победа Белый Шоколад. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leraegorova555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leraegorova555- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

leraegorova555-Изменение Веса