hobi48- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

2669 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 171,10г | Углев: 237,37г. Обед: Chicken Breast, Baked Potato Skins, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli. Ужин: Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Trader Joe's Shiraz, Apple Juice. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса