Lizzy E- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1264 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 40,17г | Углев: 196,74г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sliced Green Jalapenos, Spicy Peri Peri Houmous, Extra Hot Peri-Peri Sauce. Ужин: Chicken Chargrills, Luso Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Hot Peri-Peri Sauce. Перекус/Другое: Calin + (Cherry), Oranges, Jelly Cherries, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 май 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса