yulialeymann1- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя yulialeymann1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

858 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 77,13г | Углев: 67,19г. Завтрак: Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Ужин: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Банан, Monster Black Monster Energy Ultra. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulialeymann1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulialeymann1- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

yulialeymann1-Изменение Веса