Jackal187- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя Jackal187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

113,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1497 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 92,71г | Углев: 203,36г. Завтрак: Tap Water, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Обед: Sugar Free Amp Energy Drink, Fortune Cookie, Baked or Broiled Salmon, Mixed Vegetables (Side), Cream Cheese Rangoon, Broccoli Beef, General Tso Chicken. Ужин: 2% Fat Milk, California Rolls, California Rolls, Miso Soup. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 23 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 61,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jackal187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jackal187- Журнал, 10 май 13

Оставить свой Комментарий

Jackal187-Изменение Веса