tta.8282- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя tta.8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1279 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 110,30г | Углев: 123,11г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Яйцо, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриное Филе, Гречка, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Ekselence Мороженое Карамельное, Сырники ПП, Магнит Грейпфрут , Яичный Белок, Редис, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tta.8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tta.8282- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

tta.8282-Изменение Веса