Lua989- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя Lua989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1040 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 72,93г | Углев: 19,14г. Завтрак: Té Verde. Обед: Albóndigas de Carne, DIA Cortezas de Cerdo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Philadelphia Queso Untar, Tomates. Ужин: Bonito, Hellmann's Mayonesa, Aliada Espárragos Blancos Extra, Hida Tomate Frito, Serrano Jamón Serrano, Revilla Chorizo, SPAR Queso Rallado 4 Quesos, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Hacendado Nuez Mondada, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lua989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lua989- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

Lua989-Изменение Веса