eszikiah- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя eszikiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1320 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 45,62г | Углев: 207,87г. Завтрак: Sweet Bannana Oats. Обед: Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza, Sweet Bannana Oats. Ужин: Today's soup. Перекус/Другое: Apples , Trader Joe's Pizza Crust, Stahlbush Island Farms Frozen Blueberries, Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Oranges , Lindt Classic Recipe Milk Chocolate. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Йога - 20 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eszikiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eszikiah- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

eszikiah-Изменение Веса