катаорис- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

936 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 47,30г | Углев: 93,48г. Завтрак: Льняное Масло, Каша с Тыквой Пшеничная, Масло Сливочное Крестьянское. Обед: Помидоры, Перекресток Сыр Костромской 45%, Овсяноблин. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблочная Запеканка, Кофе с Молоком, Яблочная Запеканка. подробнее ...

3912 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 6 минуты, Фитнес - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса