shdv1985- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

678 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 52,10г | Углев: 54,57г. Завтрак: Блины, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Обед: Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса