KatiKau- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1168 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 89,81г | Углев: 170,10г. Завтрак: Almonds, Oranges, Milk (Nonfat), Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Kiwi Fruit. Обед: Curried Turkey and Pear Sandwich. Ужин: Herbed Cream Cheese Scramble. Перекус/Другое: Omega 3 + Fibre Blueberry, Almond & Vanilla, Oats & Peanut Butter Chewy Bar. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 май 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса