HeartofGold42- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера 1400 ккал и всего 200 гр отвес 😂 но буду всё соблюдать и дальше

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1673 ккал

Жир: 118,66г | Белк: 103,46г | Углев: 48,09г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Капучино, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, G-Balance Мацони 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Ужин: Творог 9%, Сыр Российский, Лук, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса