ericaher- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя ericaher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1078 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 79,66г | Углев: 117,96г. Завтрак: Dempster's Deluxe White Hamburger Buns, Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Celery , Tomatoes, Oranges . Обед: Grapefruit (Pink and Red and White) , Celery , Tomatoes, Bell Peppers, Zucchini , Country Harvest Stone Milled, Sunrise Firm Tofu, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat, Bell Peppers, Celery , Fried Egg, Black Diamond Cheddar Style Slices, Chicken Breast, Seaweed. Перекус/Другое: Green Tea, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaher- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

ericaher-Изменение Веса