oksi1008- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя oksi1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1643 ккал

Жир: 72,15г | Белк: 108,84г | Углев: 140,39г. Завтрак: Oreo Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Махеевъ Джем Клюквенный, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шашлык из Свинины. Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Красное , Финик. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksi1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksi1008- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

oksi1008-Изменение Веса