Fla_sg- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1641 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 59,16г | Углев: 206,68г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Monster Energy Energético (200ml), Peito de Frango, Brigadeiro de Colher, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Renata Macarrão Espaguete 8. Ужин: Hellmann's Maionese, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Parmesão, Brigadeiro de Colher. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса