Suzanne2- Журнал, 17 ноя 08

Параметры Пользователя Suzanne2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2008

85,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2008:

1469 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 80,59г | Углев: 157,80г. Завтрак: milk, orange juice, microwave bacon, pancake. Обед: black eyed peas, cream of chicken soup, cheddar cheese, chicken breast. Ужин: mashed potatoes, catalina, lettuce, pork chop. Перекус/Другое: salted sunflower kernels, newtons fruit crisps. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzanne2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzanne2- Журнал, 17 ноя 08

Оставить свой Комментарий

Suzanne2-Изменение Веса