kirchgellersen- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1418 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 59,10г | Углев: 159,73г. Завтрак: Brotland Korn an Korn, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kräutertee, Espresso. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milbona Gratin Käse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Bolognese Typisch Italienisch. Ужин: Gurke (mit Schale), Kaufland Mairübchen. Перекус/Другое: Orangen, Espresso, Roter Tafelwein, Kräutertee. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

☀🐞🍀

30 апр 20 написано членом: ~Memory~

🦄🍀👍🦋

30 апр 20 написано членом: missbutterfly1968

Danke 😍

30 апр 20 написано членом: kirchgellersen

Nicht schlimm, einfach weitermachen 🙋‍♂️

30 апр 20 написано членом: Heinzi 2.0

Aber natürlich 🙋🏻‍♀️

30 апр 20 написано членом: kirchgellersen

Schönen Abend noch 🙋‍♀️ 🍀👍

30 апр 20 написано членом: Tiemar

Danke tiemar,für dich auch 😻

30 апр 20 написано членом: kirchgellersen

Das war gestern zu viel Wasser😜🤣

01 май 20 написано членом: toumana

😁👍

01 май 20 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса