vertas13- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1099 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 53,30г | Углев: 115,86г. Завтрак: Невский Кондитер Конфета Паркур, Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе. Обед: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Лук, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром). Перекус/Другое: Кефир 1%, Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса