msoeva- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1513 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 70,47г | Углев: 155,47г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Сердце Куриное. Ужин: Апероль Шприц, Паста с Морепродуктами. Перекус/Другое: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Зарядка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса