lucyremy- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1304 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 77,14г | Углев: 158,95г. Завтрак: Brazil Nuts, Bananas, Almonds, Dried Prune, Coffee with Milk. Обед: Almonds, Mixed Seeds, Couscous, Rachel's Coconut Yoghurt, Asda Tropical Fruit Salad, Sainsbury's Chinese Style Chicken Breast Slices, Green Snap Beans. Ужин: Rankin Irish Soda Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Rocket, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Albert Bartlett Rooster Potatoes, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 10 май 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса