Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1475 ккал
|
Жир: 57,48г | Белк: 79,82г | Углев: 164,71г.
Завтрак: Veladis Икра Трески, Селянське Молоко 2,5%, Пшоняна каша, Billa Хлеб Гречневый на Закваске. Обед: Білковий рулет, Наша Ряба Гомілка, Стожар Льняное Масло, АТБ Огурец, Редиска Весенняя, Капуста Білокачаннаб Капуста, Селянське Молоко 2,5%, Хуторок Овощная Смесь Лечо, Домашний Картофель Вареный, Капуста Білокачаннаб Капуста. Ужин: Хит Продукт Грецкий Орех, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Банан Банан, Млинці з мясом, П Помидоры, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Торчин Кетчуп Лагідний. Перекус/Другое: Бартнiк Мёд (Липовый), Roshen Minky Binky, Ermitage Сыр Бри, Желе Ряженка+творог. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
