Macanko- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1502 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 173,08г | Углев: 44,12г. Обед: Boiled Egg, Chia Pudding, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Eldorado Sardiner i Solrosolja, Anamma Vegoburgare, ICA I Love Eco Surkål Ekologisk, Boiled Egg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Перекус/Другое: Protein Pro Chocolate Choco, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Lohilo Double Chocolate. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса