Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 46,49г | Белк: 117,03г | Углев: 121,17г.
Завтрак: Rapunzel Crema di Nocciole, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Rapunzel Olio di Cocco, Demetra Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo, Demetra Farina di Lenticchie, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio. Обед: Suzi Wan Salsa di Soia, Cambiasol Tofu, Ecor Tahin Crema di Sesamo , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Orogel Edamame , Pedon Orzo. Ужин: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Philadelphia Philadelphia Active, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Ecor Pane Bauletto Farina Integrale e Farina Tipo 2. Перекус/Другое: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arance, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Selex Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annadelived-Изменение Веса
|
