mashulya.1980- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

48,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1648 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 142,53г | Углев: 146,51г. Завтрак: Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Сахарный Песок, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Elza Цикорий Отборный, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Запеканка Творожная 5%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный. Перекус/Другое: Elza Цикорий Отборный, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса