Valeria1!- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя Valeria1! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

741 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 42,15г | Углев: 77,43г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Любятово Галеты Классические. Обед: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Любятово Галеты Классические, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria1!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria1!- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

Valeria1!-Изменение Веса