Medeia1988- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

682 ккал

Жир: 10,99г | Белк: 77,28г | Углев: 67,13г. Завтрак: Silmusalaatti Tulinen Silmusalaatti, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kurkku, Kahvi. Обед: Kahvi, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Banaani. Ужин: Apetit Pakasteherneet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Перекус/Другое: Valio Hörppy Päärynä, Friggs Luomumaissikakku, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Kurkku, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса