Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
|
126,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 75,96г | Белк: 93,49г | Углев: 167,45г.
Завтрак: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Восход Хлеб Прибалтийский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби, Алейка Хлопья 4 Злака, Сыр. Обед: Капуста, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Прибалтийский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Вареная. Ужин: Колбаса Докторская, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Восход Хлеб Прибалтийский, Картошка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
