Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2320 ккал
|
Жир: 108,64г | Белк: 114,93г | Углев: 227,51г.
Завтрак: Банан, Обычные Блины, Каневской Ветчина Каневская, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. Обед: Сахар, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Ужин: Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Зефир, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Крупно Мука Овсяная, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Копченов Говядина по-Мусульмански. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anna.t.nvkz-Изменение Веса
|
