tta.8282- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя tta.8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1192 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 127,37г | Углев: 85,16г. Завтрак: Яичный Белок, Шпинат, Galbani Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Гречка, Куриное Филе. Ужин: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Грейпфрут , Сырники ПП. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tta.8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tta.8282- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

tta.8282-Изменение Веса