hobi48- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

2478 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 114,46г | Углев: 270,07г. Обед: Bisto Onion Gravy, Baked Potato Skins, Carrots, Cabbage, Broccoli, Pork. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Plain Yogurt (Lowfat), Orange Juice, Trader Joe's Shiraz. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса