josephc0917- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.7
體脂31.8
基代1647
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1😅😅😅

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

2217 ккал

Жир: 77,39г | Белк: 89,10г | Углев: 279,23г. Завтрак: 光泉無糖豆漿, 米糕. Обед: 統一奶酥麵包, 雞蛋（整個）, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 味噌湯, 排骨便當. Перекус/Другое: 一蘭拉麵. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👍👍👍

29 апр 20 написано членом: 吳品慧

早安～🤗

29 апр 20 написано членом: 吳品慧

早😄😄😄

29 апр 20 написано членом: chenxxxcccc

早安～^ ^ 👍瘦了但明天放假囉！😁😁

29 апр 20 написано членом: kuo19750926

穩住酒樓👍🏻👍🏻⋯ 話說很多人都已經放假了吧，昨晚走過市xx道⋯ 好多店家都是滿滿滿滿的人⋯ 重點是那邊的店家幾乎都沒有弄隔板和社交距離⋯ 彼此的座位又幾乎是背靠背、很靠近貼在一起的⋯雖然很多都是室外位置⋯

29 апр 20 написано членом: gulinlin

快連假了😅😅😅

29 апр 20 написано членом: josephc0917

👍👍果然是秘密㊙️武器「水餃🥟」，瘦了👍

29 апр 20 написано членом: 尼歐NEO

減重成(水餃)也約媽敗(油飯)也約媽😆😆😆

30 апр 20 написано членом: chenxxxcccc

0.3是水分吧

30 апр 20 написано членом: josephc0917

0.3嫌少嗎？😑😑😑給我好了我很需要的😭😭😭

30 апр 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса