Débora Wojakevicz- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Débora Wojakevicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

2123 ккал

Жир: 101,77г | Белк: 93,92г | Углев: 217,28г. Завтрак: Ovo Frito, Abobrinha, DIA Queijo Minas Frescal. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abobrinha. Ужин: Abacate, Clara de Ovo, Ovo Frito, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Cachorro Quente, Mel, Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bolo de Banana e Aveia, 3 Corações Cápsula Café com Leite. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débora Wojakevicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débora Wojakevicz- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Débora Wojakevicz-Изменение Веса