popovic2806- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1016 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 47,13г | Углев: 94,91г. Завтрак: Сало, Вареное Яйцо, Макси Котлета Рыбная Жареная, Овсяная Каша на Воде, Морковь. Обед: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Молния Салат с Капустой Витаминный. Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса