meonadiet- Журнал, 15 ноя 08

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

It didn't seem that bad of a week but I need to watch my eating. My snacking was bad. I've been trying to record everything. When I review it makes you realize they all really add up.

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2008:

2496 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 105,24г | Углев: 239,57г. Завтрак: Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. Обед: Chicken Taco Salad. Ужин: Greek Salad, Pita, Hummus, Calamari. Перекус/Другое: Wine, Light Beer, No Sugar Added Fudge Bars, Almond, Orange, Gourmet Popping Corn Hot Air, Margarine Healthy Attitude. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 15 ноя 08

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса