jeannieselby- Журнал, 29 апр 20

Day 3 of Mary's Mini! 7 to go, I CAN DO THIS! Not feeling any pain reduction yet, but I did enjoy the big drop on the scales yesterday.

116,3 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг.    Еще предстоит сделать: 41,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1159 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 18,06г | Углев: 204,64г.   Завтрак: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Chopped Hazelnuts, Wal-Mart Gala Apple, Dole Bananas, Dole Tropical Gold Pineapple, Earthbound Farm Organic Baby Lettuces. Обед: Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Ужин: Tony Roma's Carolina Honey's BBQ Sauce,  Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Pineapple Orange Banana Juice, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. подробнее ...