Priscilarumo57kg- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Priscilarumo57kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1050 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 69,47г | Углев: 68,65г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Melão Amarelo, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Abóbora. Ужин: Predilecta Ketchup Picante , Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Coco, Italac Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Priscilarumo57kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Priscilarumo57kg- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Priscilarumo57kg-Изменение Веса