euheide- Журнал, 09 май 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

9.2 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2013:

1323 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 77,41г | Углев: 137,99г. Завтрак: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts. Обед: Oranges, Iglo Lasagna Iglo. Перекус/Другое: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 09 май 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса