Medeia1988- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

756 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 78,24г | Углев: 45,75г. Завтрак: Silmusalaatti Tulinen Silmusalaatti, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kahvi, Kurkku. Обед: Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto Vadelma-Mustikka. Ужин: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Felix Caesar Salaattikastike, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Kalamata Oliivit, Kurkku, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kurkku, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Friggs Luomumaissikakku, Kahvi. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса