ruslan viana- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

2111 ккал

Жир: 71,80г | Белк: 144,04г | Углев: 225,11г. Завтрак: Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Subway Bacon, Subway Steak Churrasco, Trident Chiclete. Ужин: Chamyto Leite Fermentado , Mexerica, Philadelphia Cream Cheese Light, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса