Scamper24- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1210 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 65,03г | Углев: 140,11г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Fresh Lemon Juice, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Green Olives, Radish, Tomatoes, Spinach , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. Перекус/Другое: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Hard-Boiled Egg , Apples , Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса