tormente72- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1036 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 134,21г | Углев: 10,72г. Завтрак: Salmón, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Huevo Frito sin Grasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Prozis Mantequilla de Cacahuete. Ужин: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Galleta de Mantequilla Keto, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Перекус/Другое: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Galleta de Mantequilla Keto, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Hacendado Pipas Peladas. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса