alina_babets- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя alina_babets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1539 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 71,66г | Углев: 181,14г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Вишня-Черешня, Good Morning Granola (Фрукты). Обед: Вареное Яйцо, Marinado Огурцы Маринованные , Говяжья Котлета на Пару, Пшеничная Каша. Ужин: Верес Горошек Зеленый, Редис, Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: Сушеные Бананы, Чай с Сахаром, Twix Twix Xtra, King Salad Хумус З Тахіні Та Петрушкою, Чудо Сирок Глазурований Молоко Згущене. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_babets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_babets- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

alina_babets-Изменение Веса