stumaniak- Журнал, 16 ноя 08

Параметры Пользователя stumaniak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2008

80,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2008:

2350 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 171,31г | Углев: 317,22г. Завтрак: glucomannan, acacia, psyllium, nonfat cottage cheese, barley. Обед: pringles, salsa, veggie dogs, kelp, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, metabolic reset, chocolate spiru tein. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, eggplant parmesan. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Elliptical Machine - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stumaniak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stumaniak- Журнал, 16 ноя 08

Оставить свой Комментарий

stumaniak-Изменение Веса